マラソンで得たもの そして・・・

この記事の所要時間: 458

マサキです。

今回はランニングのことについて書きます。

そして、これは僕にとって、今のアフィリエイトの作業に通ずるものになっています。

アフィリエイト

子供の頃からマラソンは大嫌いでした。

マラソン大会の日は「休みたい」って思うほど。

2013年の夏に結婚し、これを機にかどうか定かではありませんが、体重が増えていきました。

昼は会社員をしておりスーツを着ているのですが、パンツがきつい。

「破けるかも」って思うほど、パンツに余裕がなく、パンパンでした。

young man eating meat and drinking beer

この時、「痩せるためにランニングをしよう」と決意

・家の周りを走ったりと手軽に始められる

・運動着はあったので、シューズだけ買えばいい

といったメリットから始めることに。

神戸にあるアウトレットでランニングシューズを購入

でも、ランニングシューズを購入することに満足して、2ヶ月ほどシューズはケースに入ったままでした。

「これではいけない」とランニングを決行

走るルートを決めて走ったのですが、折り返し地点(1.5Kmぐらい)に着いた時には、息がすごく上がり、「もう走れない」・・・そこから歩いて帰ることに。

そして次にランニングをしたのは、また2ヶ月ぐらい経過してからでした。

そして、3回目はなくシューズは下駄箱に長期保存という結果に。

目標が「痩せないといけない」って漠然すぎた目標設定のため、気持ちに甘さが出てしまった結果ですね。

神戸マラソンは11月に開催され、今年(2015年)で第5回を迎えます。

サンテレビというローカルチャンネルがあり、当日は朝からずっと中継されています。

5年前の第1回の時、中継を観て「いつか生まれ育った神戸の街を走ってみたいな」って思いはありました。

2013年の大晦日の夜

友達と集まっていたのですが、そこで「来年の神戸マラソンはみんなで申し込もう」という話題になぜかなりました。

そして、2014年の4月にみんなで申し込みました。

ここで目標が明確に設定されました。

「7ヶ月後にフルマラソンを完走する」

そのためにはどういったトレーニングをしないといけないのか?

トレーニングの方法を調べました。

そして、毎週日曜の朝は一緒に申し込みをした友達と走ることにしました。

42.195Kmは当たり前ですが、1人で走らないといけません。

同じ目標に向かって、友達と切磋琢磨に頑張る。

LINEでマラソンのグループを作成し、

「次の日曜はどこまで走りに行こう」

「このトレーニングが効果的」

など、みんなでワイワイ楽しくスタートしました。

いつしか日曜の朝に走ることが楽しみになっていました。

これってアフィリエイトに置き換えれると思いませんか?

・目標を明確に設定する

・仲間と切磋琢磨に頑張っていく

アフィリエイトは基本、1人で実践していくことが多いですよね。

「アフィリエイトで成功する」といった同じ目標に向かって頑張ってる「仲間」と楽しく、励ましあったりして進んでいけば、目標までの道のりは1人じゃないですね。

神戸マラソンの制限時間は7時間(途中に何時までに通過しないといけないという関門が9つありますが。)

日を追うごとに走れる距離が伸びていきました。

Healthy running runner man workout

7月ぐらいで「完走できる」と実感がありましたので、目標を変更しました。

「5時間を切って完走する」

それに向けてのトレーニング方法に加えて、5時間を切って完走するための「戦略」も考えました。

そして、マラソンは自分との戦い。

マインド(思考)についても学びました。

結果は、4時間57分50秒で完走しましたので目標達成です。

目標達成できたのは、

・完走するための日々の継続したトレーニング

・目標を達成するための戦略

・42.195Kmを走りきるためのマインド

・当選、落選してもランニングに付き合ってくれた友人

この4つのおかげだと思います。

アフィリエイトでも成功するために、この4つがすごく大切ですよね。

・アフィリエイトで結果を出すために「継続した作業」

・成果を出すための「戦略」

・成功をおさめるための「マインド」

そして、同じ目標に向かって切磋琢磨できる「仲間」

「仲間」の存在は大切です。

アフィリエイトを始めてから、たくさんの人と出会い、そして交流を持っています。

アフィリエイトは、ほぼ1人で実践しますので、「仲間」の精神的な支えは大きいです。

そして、マラソンが終わってからも、ランニングは続けています。

走らなかったらムズムズするというか、「習慣」になりました。

woman runner athlete running at sunrise seaside

苦(嫌々)ではなく、楽しめて実践できるものに

嫌々だと、どうしても、「さぼる理由」を考え、継続できない傾向があります。

アフィリエイトもです。

楽しみながら、毎日実践できています。

楽しめて実践できているか!

これが大切ですね。

「習慣」になり、毎日やらないと落ち着かない!ってなればこっちのものですね。

青へ続く道

大事な報告を忘れていました。

ランニングが習慣になってから、体重が減りました。

パンツも余裕あります。

フルマラソンを2時間台で走る、中学の先輩からすごくいい助言をもらいました。

「好きな物を、好きなだけ食べて、走って痩せろ」

なるほど!

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10 Responses to “マラソンで得たもの そして・・・”

  1. いとかん より:

    マサキさん

    マラソンはほんと自分との闘いですよね(*_*
    そして、アフィリエイト作業をする上で
    仲間の存在って非常に大きいですよね!
    私もアフィリエイトの塾に所属していますが
    一人でやっていたら…どうなっていたことやら。

    応援完了です♪

    • masatan12 より:

      いとかんさん

      こんばんは。
      マサキです。

      コメントありがとうございます。

      仲間の存在は本当に大切ですよね。

      切磋琢磨とやれる仲間がいることは非常に心強いですね。

      今後ともよろしくお願い致します。

  2. 心太朗 より:

    マサキさん

    いつもありがとうございます。心太朗です^^

    仲間と日曜に一緒に練習する
    というのは心強いですよね^^

    もちろん走るのは自分。
    でも、仲間がいるのと一人では
    雲泥の差がありますもんね。

    そういった意味でも
    ナオトさんの覚醒メールセミナーNEO
    は良い環境の中、学びを得られそうですね^^

    応援完了です。

    今後ともよろしくお願いいたします。

    • masatan12 より:

      心太郎さん

      こちらこそいつもありがとうございます。
      マサキです。

      マラソンもアフィリエイトもやるのは自分ですが、
      仲間がいると精神的に心強いですよね。

      覚醒メールセミナーNEOは専用SNSがあるので、すごく良い環境ですね。

      今後ともよろしくお願い致します。

  3. なみてぃ より:

    マサキさんこんにちは♪

    すご~い!
    フルマラソン走れちゃうんですね!

    実はランが流行ったころに、友達に誘われて走ってたことがあるんですが、特に目標がなかったので、友達が止めたらジ・エンドでした(^^;
    この場合、友達と走るっていうのが楽しかったから、特に興味もやる気も無いけど続けられたケースですねw
    走ること自体は苦しいことでしたが、友達と一緒だったから嫌ではかったんですよねぇ
    仲間って大事だなぁと思いました。

    アフィリエイトも同じですね。
    もちろん作業するのは自分ですが「仲間も頑張ってる」「負けないように頑張る」とか、精神的な支え(?)になります。
    それに、一人では気が付かないことに気づくきっかけになったりもしますね(^^)

    応援しています♪
    ぽち!

    • masatan12 より:

      なみてぃさん

      こんばんは。
      マサキです。

      コメントありがとうございます。

      その気持ちすごくわかります。

      僕も1人でやろうとした時は続きませんでした(汗)
      友達と走っている時は僕もすごく楽しかったですね。
      そして継続でき、ぐんぐん走れる距離がのびていきました。

      アフィリエイトも同じだと僕も思っています。

      今後ともよろしくお願い致します。

  4. むうみん より:

    まさきさん初めまして。
    私もマラソンが大嫌いだったので、その気持ちよくわかります!
    ただ完走されたまさきさんはすごいですね^^
    私はマラソンにチャレンジするのは難しいですが(笑)
    アフィリエイトにおいてはまさきさんと同じようにとらえて頑張って行こうと思っています^^

    • masatan12 より:

      むうみんさん

      初めまして、マサキです。

      コメントありがとうございます。

      昔は大嫌いでしたが、今は好きになってしまいました。

      アフィリエイトも同じことが言えると、今年になりすごく思いました。

      お互い頑張っていきましょうね。

      今後ともよろしくお願い致します。

  5. マサキさん、こんにちは。

    早川です。

    先日はブログに訪問していただきありがとうございました。

    目標を達成するためには、
    継続することを大前提として

    「戦略とマインド」
    そして
    「仲間との交流」は大切ですよね。

    目標を達成するために
    継続していくとは言っても、
    途中で嫌になって投げ出してしまっては
    何にもならないですから。

    私もしっかりと戦略を立てて
    楽しく仲間と頑張っていきたいと思います。

    それでは、
    またお邪魔させてもらいますね。

    早川

    • masatan12 より:

      早川さん

      こんばんは。
      マサキです。

      コメントありがとうございます。

      「戦略」、「マインド」、「仲間」はすごく大切ですよね。

      仲間がいれば、「継続」してやっていけると僕は思っています。

      お互い頑張っていきましょう。

      今後ともよろしくお願い致します。

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